Gimnasia Aeróbica - Preparación Física Patín
Es una actividad divertida que ofrece muchos beneficios:
Mejora y aumenta la resistencia
Tonifica todo el cuerpo
Mejora el equilibrio
Da mayor flexibilidad
Activa la circulación sanguínea
Fortalece los pulmones y el corazón
Genera bienestar y favorece la socialización
PREPARACIÓN FISICA para PATÍN ARTÍSTICO:
Horarios: Miércoles de 18:00 a 20:00 hs.
Las clases de preparación física son para todas las patinadoras. Durante las clases se utilizan diversos materiales: pesas rusas, mancuernas, sogas elásticas, aros, escaleras de coordinación, conos, entre otros, que favorecen el dictado de la clase, la variación en los ejercicios y sobre todo ayuda a las patinadoras a mejorar su rendimiento, disminuyendo la posibilidad de lesiones.
Las clases se organizan de acuerdo a los niveles y necesidades de las patinadoras, respetando las diferentes etapas y momentos del año, trabajando a la par de la Profesora de Patín.
HORARIO DE ATENCIÓN:
Lunes a Viernes de 16:30 a 20:30 hs.
